经常爬楼梯是不是会导致小腿变粗？
答：分情况1，频繁负重爬楼梯，消耗掉了腿上的脂肪后会练出肌肉然后肌肉慢慢变大，，单纯的走路爬楼梯是不会导致小腿变粗的。首先要取决于你爬的速度（运动强度）。运动强度越高，越容易长肌肉（变粗）。所以不想腿变粗的方式是，放慢速度。
相关问题
经常爬楼梯是不是会导致小腿变粗
- 答：分情况1，频繁负重爬楼梯，消耗掉了腿上的脂肪后会练出肌肉然后肌肉慢慢变大，，单纯的走路爬楼梯是不会导致小腿变粗的。
- 首先要取决于你爬的速度（运动强度）。运动强度越高，越容易长肌肉（变粗）。所以不想腿变粗的方式是，放慢速度。