掌劈砖怎么练出来的?
朋友 其实 这里面 一个是敲门,一个是苦功, 缺一不可的, 主要是两种劲力,一种是 松沉劲的锻炼,一种是整体链条劲, 其实网上有很多训练方法的,大同小异,不过基本上都能训练出来,你要是想 看看,可以自己去搜索, 百度不让发,让发我就直接给你粘贴了练手劲,然后在手上绑绷带,从薄的开始练,然后慢慢加厚
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掌劈砖怎么练出来的
- 朋友 其实 这里面 一个是敲门,一个是苦功, 缺一不可的, 主要是两种劲力,一种是 松沉劲的锻炼,一种是整体链条劲, 其实网上有很多训练方法的,大同小异,不过基本上都能训练出来,你要是想 看看,可以自己去搜索, 百度不让发,让发我就直接给你粘贴了
- 练手劲,然后在手上绑绷带,从薄的开始练,然后慢慢加厚
- 苦练出来的。。但也要专业人士指导,避免不必要的受伤。。