怎样爬楼梯省力？
用手托住屁股下面的坐骨，这样可以使大腿的下面的一块不小的肌肉也参与进爬楼运动中，这样使得其他肌肉负荷降低，自然感觉省力了。要别人背你呗・・最轻松了一次跨3级国际上的发达国家早就有了，欧洲、日本、美国是先进代表国家，都有类似产品
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1、要别人背你呗··最轻松了
2、一次跨3级
3、一次两级
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怎样爬楼梯省力
- 要别人背你呗··最轻松了
- 一次跨3级
- 一次两级
用手托住屁股下面的坐骨，这样可以使大腿的下面的一块不小的肌肉也参与进爬楼运动中，这样使得其他肌肉负荷降低，自然感觉省力了。要别人背你呗・・最轻松了一次跨3级国际上的发达国家早就有了，欧洲、日本、美国是先进代表国家，都有类似产品
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